Alimentos ricos en sueño que promueven la hormona melatonina y triptófano —  Fotos de Stock

Fotos de Alimentos ricos en sueño que promueven la hormona melatonina y triptófano — Imagen de stock

Alimentos ricos en sueño que promueven la hormona melatonina y triptófano antes de acostarse. Pescado graso, salmón, kiwi, nueces, harina de avena, leche, pavo, pollo, té de manzanilla, ciruelas pasas y jugo de cereza tarta

 — Foto por aamulya

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